일상으로 돌아가기 전, 오늘 하루는 나를 위해 남겨두기

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연휴 마지막 날, 나만을 위한 조용한 하루 사용법

📌 목차

다시 시작하기 전, 하루쯤은 느려도 괜찮다
연휴의 마지막 날, 아무 약속도 없는 하루
작은 루틴으로 감각 깨우기
이럴 땐 무겁지 않은 디저트가 좋다
카페라는 공간이 주는 안정감
나를 정리하고 비우는 시간
돌아가기 위한 준비, 오늘을 잘 보내는 일

다시 시작하기 전, 하루쯤은 느려도 괜찮다

연휴의 마지막 날은 언제나 차분하다.
놀러 갔던 사람들도 지쳐서 돌아왔고 내일이면 다시 출근하랴 등교하랴 바쁘게 돌아갈 것이다.
그래서 나는 일부러 이 하루를 ‘비워둔다.’
누구와의 약속도, 뭘 해야 한다는 체크리스트도 없이!

무엇을 하지 않아도 괜찮은 하루를 스스로에게 허락하는 것만으로도 충분히 의미 있다.

연휴의 마지막 날, 아무 약속도 없는 하루

전날 늦게 잤더라도 억지로 일찍 일어나지 않는다.
햇빛이 들어와 잠을 깨울 때까지 그냥 둔다.
느지막이 일어나 기분전환을 위해 씻고 편안한 옷을 입고 조용한 동네의 카페로 향한다.

씻지 않고 모자만 눌러 쓰고 가기도 하는데 뭐 어떠한가.

이 게으른 하루는 누구에게도 보여주지 않아도 되는 시간인데 말이다.

☕ 연휴 후반의 여유가 궁금하다면:

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작은 루틴으로 감각 깨우기

일상으로 완전히 돌아가기 전에 작은 루틴 몇 개를 먼저 시작 해본다.

가방에 아이패드와 이어폰을 챙기고
카페에서 아이스 아메리카노 한 잔과 마음가는 디저트를 주문한 뒤
노트 앱을 켜서 아무 문장이나 작성해본다.

꼭 해야하는 의무는 없지만, 내 몸의 리듬은 조금씩 돌아온다.
나에게 익숙했던 생활패턴이 다시 작동하기 시작한다.

✍️ 무엇을 들고가면 좋을까?:

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들기

이럴 땐 무겁지 않은 디저트가 좋다

당이 떨어질 만큼 바쁜 날은 아니니 디저트도 가벼워야 한다.
요즘 내가 자주 고르는 건

상큼한 과일 생크림케이크
레몬 셔벗이나 쫀득한 과일젤라또
간단히 꿀만 곁들인 팬케이크

입 안이 산뜻해지면 머리도 뭔가 더 맑아지는 느낌이다.
이럴 땐 꾸덕하고 무거운 디저트보다 공기같이 산뜻한 디저트가 더 잘 어울린다.

🍨 가볍고 상큼한 디저트를 고르고 싶다면:

2025.05.03 - [분류 전체보기] - 여름 디저트 메뉴 읽는 법

카페라는 공간이 주는 안정감

조용한 창가 자리, 잔잔한 음악, 그리고 주변 테이블 사람들의 낮은 대화 소리.
그 공간 안에 앉아 있으면 마치 일상으로 들어가기 전의
‘대기 공간’에 있는 것처럼 느껴질 때가 있다.

누군가는 마지막 휴일인데 일하기 직전 대기모드를 느껴야 하나 하겠지만,

이 루틴을 일단 먼저 시도해보는 것을 추천한다.

어느순간 월요병이 뭐지? 하는 자신을 발견할 수도 있으니까.

나를 정리하고 비우는 시간.

패드를 열고 커피를 마시고, 문장을 써보다가 멍때리며 창 밖을 보는 시간.
누군가와 관계를 이어나가지 않아도, 무언가를 끝내기 위해 달리지 않아도 좋다.
그저 ‘내가 여기 있다’는 감각만으로도 충분하다.

조금 전까지 빠르게 흘러가던 연휴가 이제는 다 사라지고
오롯이 나만 남는 시간인 것이다. 이 시간을 즐겨보자.

돌아가기 위한 준비, 오늘을 잘 보내는 일

휴가가 끝나고 일상으로 돌아가는 건 늘 아쉽다.

그렇다고 연휴의 마지막의 마지막까지 꽉꽉 채운다면 다음날이 힘들다.
그 마지막 하루를 마음의 여백이 있는 하루로 보내면 그 아쉬움도 천천히 정리될 것이다.

이제 긴 5월의 연휴가 끝나고 다시 평소의 루틴으로 돌아가겠지만
오늘만큼은 남들과 비교하지 않고, 남들과 함께하지 않고 오로지 나만의 시간을 보낼 것이다.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 연휴 마지막 날, 뭘 해야 마음이 편해질까요?

A1. 아무 것도 하지 않기로 결정하는 것 자체가 훌륭한 선택이에요.

Q2. 혼자 카페 가기 어색한데 괜찮을까요?

A2. 연휴 끝의 카페는 혼자 온 사람들이 더 많아요. 편하게 다녀오세요.

Q3. 추천하는 디저트가 있다면요?

A3. 과일 생크림케이크, 요거트 디저트, 셔벗처럼 가볍고 산뜻한 걸 추천드려요.

Q4. 일상 루틴을 되살리는 방법이 있나요?

A4. 걱정 말고 가볍게 시작하세요. 가볍게 씻고 책이나 아이패드를 켜는 것부터가 루틴입니다.

   핸드폰은 잠시 내려두고 다른걸 해봐요.

Q5. 글쓰기로 감정을 정리하고 싶을 땐 어떻게 하나요?

A5. 다른 주제 없이 그저 오늘 하루를 나열해보세요.